Doğum sırasındaki kasılmalar esnasında uygulayabileceğiniz uz bir vasıtatır. şayet şuurlu olarak nefes hileıp verirsek kan edisyonncımız ve sadır ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmayın! sakin, rahatlamış bir mader, sakin bir çağa demektir.Hafifletici bir kondisyon yoksa, doktorunuz muhtemelen veladet yapt